- Olet täällä: Etusivu »
Jumppa Laajasalo
Kuntostartti -pienryhmävalmennus Laajasalon Palloiluhallilla
Kaipaatko uutta motivaatiota treeneihin? Kuntostartti-valmennus sopii sinulle, jos kuntoilut ovat jääneet vähiin viime aikoina, etkä tiedä oikein mistä aloittaa. Treenit aloitetaan helpoilla ja kevyillä harjoituksilla, joiden tehoa nostetaan valmennuksen aikana. Helppoja, mutta tehokkaita liikkeitä, ei sisällä hyppyjä. Välineinä käytämme mm. kahvakuulia, käsipainoja, vastuskuminauhoja ja jumppapalloja.
Pienryhmävalmennus yhdistää personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Saat henkilökohtaista valmennusta ja tekniikkavinkkejä sekä lisäenergiaa ryhmästä. Pieni 6-8 hlön ryhmä takaa sen, että jokaisen tarpeet pystytään huomioimaan. Voit osallistua tähän ryhmään, vaikka sinulla olisi fyysisiä rajoitteita, jokaiselle löytyy sopivat liikkeet.Treeni kehittää liikkuvuutta, voimaa ja kestävyyttä.
Paikka: Laajasalon palloiluhallin jumppasali
Aika: Sunnuntaisin 1.9. - 8.12. (pl. 6.-20.10.) klo 17-18, hinta: 240 € (yhteensä 12 kertaa)
Maksutavat: Verkkokauppa, MobilePay, tilisiirto, Smartum liikunta ja kulttuurisetelit, Smartum Pay, ePassi, Edenred, EazyBreak
Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
marika.rintanen@hotmail.com
040-5625341